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 １．こころのデトックス（毒出し）は重要ポイント
こころにたくさんのストレスやネガティブなものを抱えていませんか？
「病は気から」これ、ホントです！
そして、「からだから心を軽くする」そんなことも出来るのです。
さあ！さっそくやってみましょう♪ ネガティブなものが出て行く〜って、イメージしながらね。
方法１：手を上げて、全身をぶらぶらと揺すります。手も首も全て振って〜
方法２：音楽に合わせて、全身の関節を思うままにゆっくり動かします。
ラジオ体操のなどで個々の関節を動かしますよね。それを一度にやる感じです。
こころとからだはつながっています(*^^*)
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あなたの持ってるマイナスを、全部プラスに変えられる！
こころをチェンジ！１７ハートの魔法
次に当てはまる方、必見です！
□ 自分に自信がない
□ いろいろやりたいことがあるのに、できない
□ いろんなことやっているのに、幸せになれない
□ 人生上手くいかなくて落ち込んでいる
□ 今の生活を変えたい
□ 自分のことを好きになりたい
□ 毎日“いらいら”して過ごしてしまう
□ このマイナス思考の性格がいやだ
□ 若返りたい
□ みんなから、もっと愛されたい
□ きれいオーラを出したい
□ 素敵な恋人がほしい
□ 幸せな結婚がしたい
□ 育児に疲れている
□ 仲良し家族になりたい
□ 子どもや夫にもっと、やさしくしたい
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こころチェンジ講座【ここチェン】１７ハートの魔法 |
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